高一学生心理障碍疏导策略(4)

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　　3.学法指导。学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，要求提高尤其对学生的抽象思维能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一教师要注重学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，正确对待考试和成绩，科学分解压力，即学会学习。这样，从预习到考试，都不会感到压力过大，有效减轻学生焦虑程度，考试也能从容应对了。

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