明天中考 经验初三老师的建议

　　明天是沈阳一年一度的中考，45838名学子将怀揣对高中的梦想进入考场。三年的初中生活，将要画上一个句号。俗话说“编筐织篓，全在收口”。越是临近考试，考生们和家长们越要稳住阵脚。在淡定从容的态度中，考出优异的成绩。

　　中考，你准备好了吗？这是一句温馨的问候，也是一句贴心的提醒。据了解，今天有的考生已放假在家，还有的考生上午在校做考前最后的准备。6月 26日，沈阳晚报、沈阳网记者采访了沈阳市第126中学德育主任由春红老师。由老师带了10届毕业生，对初三备考经验丰富，希望她的建议对中考生有所帮 助。

　　“探班”：主要看考场和如厕地点

　　由主任介绍，由于最后一科的考试时间为周一，是社会工作日，交通情况一定会比前两天拥堵，所以考生要更早些出门。在去考点的路上合理选择交通工 具，尤其是去往不熟悉的考点途中，若遇到堵车或限行路段及时下车，在保证安全的前提下，步行前往考点学校。若考生居住地离考点过远，有条件可在考点周边 租、订客房，用于中午休息。不建议考生晚上住宾馆。

　　考生提前到考点去“探班”是有必要的，首先要正确计算时间，根据实际情况选择合适的前往方式，同时另选一种备用方式，以防特殊情况发生。考点学 校是允许“探班”考生进入校、楼内的，但不能进入到教室内。认准考场后，再去找卫生间位置，这样可以保证不会因找不到厕所而浪费时间。

　　至于考点环境的安全问题，由主任提醒，考点学校走廊和楼梯对于考生都是十分陌生的，光线是否充足，地面是否凹凸不平，哪有突然出现的转角考生都要加以了解，在考试期间，行进时不可过快，过猛，防止意外剐碰、扭伤等情况的出现。

　　饮食：最好如常不要大幅换口味

　　每年的中高考，考生们的穿着都很有讲究。由主任表示，穿有寓意的服饰固然可以，但她还是建议衣着以舒适、棉质吸汗为原则。考生每科考试要经历两 次安检，每次都要用到金属探测仪，所以尽量避免穿着和携带金属物品，频繁在检查中出现仪器提示音会增加同学们的心理压力。如果考试期间天气多变，考生可少 穿多带，随身备一件薄外套，用以应急。

　　考生在考试期间的饮食应该一切如常，家长不可大幅度调换口味。考生在考试前由于紧张，消化能力可能会下降，因此不可吃得过饱，防止出现犯困现 象。如果担心出现饥饿感，可备些高热量小块食物，如巧克力，还可适当提高兴奋度。饮用水以常温的白开水和矿泉水为宜，不要带冷冻水或饮料，冷冻过的饮料瓶 体会出现冷凝水，极易污染试卷和答题卡，造成读卡、阅卷时的不顺畅。

　　在去往考点学校的路上，考生可与家长尽量说些轻松的话题，让考生心情和缓、平稳。在每场考试后，考生会有或长或短的休息时间，可以适当地进行小憩。

　　掐点：考前40分钟到达考场最合适

　　根据多年的经验，由主任建议考生在考前40分钟左右到达考点学校，随后即进入考场，这样既可避免长期在户外的等待时间，节省体力，又避免同学间 的无关交谈影响知识点的清晰记忆。在进入考场后，考生将所需物品带全，等待考试。其他无关的物品，尤其是电子产品最好不带，更不可拿到座位上。若没有或忘 记带指针式手表，考场内有考试统一指定用光波钟，也可随时举手询问监考教师，无需紧张。

　　在正式答卷前，教师会按要求提前分发答题卡和条码，考生应注意是否有不清或被污染的部分，在贴条码前及时进行更换。之后，是提前5分钟分发试卷，下发后，考生虽不可答题，但可以看题，用这短暂的5分钟，尽量平复紧张的情绪，迎接考试的到来。

　　攻略：理科细审题文科重发挥

　　语文：阅读时应注意，既要具体分析又要整体把握；分析问题时结合上下文语境；抓取原文关键语句准确概括；精准判断给分点。真切的生活体验，真挚的情感可以帮助消除矫揉造作编写故事的烦恼。

　　理综(物理和化学):首先要注意合理分配时间，根据自己的特长来选择先完成哪科的答题任务。其中涉及物理的题目要注意审题，尤其要注意已知条件和所求问题发生了什么变化，切忌仓促解答。

　　化学题中要特别注意正确书写化学方程式，相对分子质量要计算准确，确认质量关系正确后再往下做。

　　数学：答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以。面对偏难的题，心里要有思想准备，要耐心，不能急。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏。交卷出考场后，切记不要与同学对数，以免发现错误，影响下一科的考试情绪。

　　英语：英语学科的客观题较多，注意分配涂卡的时间，对于主观题，最好做到字迹工整，给判卷老师留下好的第一印象。

　　文综(历史和政治):历史中考试题的特点是阅读量较大，而要求作答的字数较少。所以建议考生在时间分配上“三七开”，即用七成时间审题、思考， 用三成时间完成答题卡上的作答。如果发生试题中材料的观点与平时练习接触到的观点不一致的情况也不要惊慌，“史无定论”，考生只要依据材料完成作答即可。

　　政治科目中，在回答开放性试题以及答案具有开放性的材料分析题时要敢于表述，善于使用学科术语。在考场上都要根据试卷上具体问题的具体要求进行具体分析，切不可生搬硬套老师的要求，一切都必须以试卷题干要求为准。沈阳晚报、沈阳网记者任子剑

　　中考第一天阵雨送清凉

　　中考期间沈城天气多变，第一天雷阵雨转多云，第二天多云天气，第三天太阳就会露出笑脸迎接一身轻松的考生啦。需要大家注意的是，降雨时可能伴有 雷电、短时大风、冰雹等强对流天气，考生要合理安排赶考时间和出行方式，注意防雨、防风、防雷电。根据市气象台的预报，中考这三天沈城天气变化较大，第一 天为雷阵雨天气，白天最高气温27℃，夜间最低气温为18℃，人体感觉比较舒适，气温利于考生正常发挥。但需要提醒大家，降雨时可能伴有雷电、短时大风、 冰雹等灾害性天气，考生和家长要注意防范。

　　29日沈城天气转为多云为主，最高气温28℃。30日天气晴，最高温将达到30℃，市民出行要注意防晒补水。沈阳晚报、沈阳网记者吕佳