中考体检：体检前后需要注意的事项

　　考生在体检前这段时间要注意什么？

　　体检前考生要特别注意个人卫生，尽量减少外出就餐，因为春天容易传播疾病；不要和他人共用牙刷、剃须刀和毛巾，减少传染病感染的机会；不要暴饮暴食，也不要常处于饥饿状态，尽量不吃或少吃油炸食品，适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。

　　医生提醒，体检前一周要尽量停用保健品，包括补药根据我们以往体检的经验，服用了保健品以后，转氨酶常会增高，停服几天后，转氨酶就下来，所以体检前一周尽量不要服各种保健品，这样能够使肝功能有一个正常的结果。

　　体检前这段时间，考生是否要运动？

　　考生要保持适当运动，适当运动可以使眼肌受到锻炼，增强眼晶体的调节能力，同时血液循环加快，有利于眼球的血液供应。像踢毽子、跳橡皮筋、跳绳等，这 些活动项目对增强视力都有促进作用，也都是很好的锻炼方式，但是运动前要做好准备，防护好自己，选择好运动场地，以防出现运动拉伤、扭伤甚至骨折等，以免 直接影响中考体检结果。

　　考生在体检当天要注意哪些问题？

　　首先考生要按规定时间到指定医院体检，全部项目检查完以后再离开，不要漏项目，避免体检表空了项目而影响录取；其次，肝功能检查需要空腹采血，所以上 午体检的考生早晨不吃早餐，下午体检的考生可以吃少量的清淡早餐，9点以后不要吃任何食品，中午一般都是12时或者13时体检，空腹采血不会影响肝功能结 果；第三，考生体检时要检查裸眼视力，所以戴隐形眼镜的学生要提前改成框架眼镜，否则在体检现场摘下来没地放，当时对眼睛也有损害。还有些听力不太好的学 生，如戴助听器，在体检时一定要如实对医生说明。