沈阳中考体检前一周应停用保健品

　　1.体检前一周停用保健品

　　体检前考生要特别注意个人卫生，尽量减少外出就餐，因为春天容易传播疾病;不要和他人共用牙刷、剃须刀和毛巾，减少传染病感染的机会;不要暴饮暴食，也不要常处于饥饿状态，尽量不吃或少吃油炸食品，适度增加蔬菜、水果等维生素和纤维素含量高的食物。

　　医生提醒，体检前一周要尽量停用保健品，包括补药。根据以往体检的经验，服用保健品后，转氨酶常会增高，停服几天后，转氨酶就下来，所以体检前一周尽量不要服各种保健品，这样能够使肝功能有一个正常的结果。

　　2.踢毽子、跳绳能增强视力

　　考生要保持适当运动，可以使眼肌受到锻炼，增强眼晶体的调节能力，同时血液循环加快，有利于眼球的血液供应。像踢毽子、跳橡皮筋、跳绳等活动项目对视力都有促进作用，但是运动前要做好准备工作，以防出现运动拉伤、扭伤影响体检结果。

　　3.戴隐形眼镜要提前改成框架眼镜

　　考生体检时要检查裸眼视力，所以戴隐形眼镜的学生要提前改成框架眼镜，否则在体检现场摘下来没地方放，还易损伤眼睛。

　　另外，需要提醒的是：肝功能检查需要空腹采血，所以上午体检的考生早晨不吃早餐，下午体检的考生可以吃少量的清淡早餐，9点以后不要吃任何食品，中午一般都是12时或者13时体检，空腹采血不会影响肝功能结果。

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