初三学生常见的心理问题分析及对策

　　进入初三，孩子的压力开始增大：学习的任务、要求加大；学业的竞争、难度加重；知识的系统性更强；能力要求更高；考试的标准更严格。与此同时，学生身心也承受着来自学校、家庭和社会的种种压力，随之可能产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等种种心理问题。

　　紧张未必就是坏事，适度的紧张、焦虑，可使大脑警醒水平提高、兴奋性增强，意识的清晰度、注意力的集中性等均有提高。但过分紧张却会打击学生的自信，感到压力倍增，心理活动复杂多变、情绪不稳定，而这种心理状态对复习应考都产生了巨大影响。下面来详细分析一下初三学生常见的心理问题及应对策略。

　　1、心情焦虑

　　初三学生主要表现为考生焦虑，考试焦虑是由于对考试的在意而在心理上产生的压力，父母的期望值高了，使得学生精神压力越来越大，这种压力使考生情绪紧张，成绩波动导致学生情绪的波动。过度的考试焦虑则会使考生出现头痛、出冷汗、心悸、手脚发冷、尿频等症状，影响考试的进行，造成中考名落孙山。

　　对策：老师家长不应再给他们施加压力，应该多和他们谈心，家长要看到孩子付出的努力，帮学生缓解紧张情绪，让消极情绪得以释放。家长不要总盯着不足，也就是说要让孩子去享受努力的过程，不要太过在乎结果。只有这样，孩子才能以良好的心态去迎接每次考试，而不是紧张焦虑，总害怕自己考不好而遭到家长的批评。此外，家长也要注意不能把自身的焦虑传染给孩子，家长宁肯自己焦虑，也一定要给孩子强有力的支持！

　　2、自卑绝望

　　这类学生学习勤奋刻苦，但成绩总不理想，导致失去学习兴趣，对自己失去信心甚或自我封闭，抑郁孤僻。这类学生其一：智力因素相对不佳；其二，对问题的反应能力、接受能力相对较差；其三：对知识的综合运用能力，类推的能力相对较差；其四：没有适于自己的学习方法。所以会很容易产生自卑绝望的不良情绪。出现自卑绝望的一个主要原因是适应不了初三的节奏，灰心放弃，如因反应较慢、基础太差怕被人叽笑而不愿上课的；如因记忆、理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的。

　　对策：缓解学生自卑绝望情绪必须先帮他们减减压，从学习兴趣的激发入手，让他们感受到学习的乐趣。教师先把功利心收起，给他们的标准暂时降低一下，让他们在够得着的范围内品尝到成功的愉悦，慢慢缓解厌学心理。家长要告诉孩子：努力了，就有收获！努力了，就是成功！无论做什么事，目的不是为了给别人看的，而是体现自己的价值，无论结果如何，付出了就没有遗憾。

　　3、骄傲自负

　　自信有助于考试水平的超常发挥，但过分自信导致自负就不好了。有些成绩优异的学生学习上非常自负，认为自己的学习水平很高，自我感觉良好，但眼高手低，一看就会一做就错，殊不知自己是"半瓶子醋"。平时学习，浮躁懒惰，不深入，不系统，耍小聪明，缺少顽强的毅力和自制力。考试时，粗心马虎，不认真，不仔细，一塌糊涂。

　　对策：面对盲目自信的人，必须让他们自己受挫，碰得头破血流，只有这样才有可能让他们意识到都是自己自负惹的祸。可以通过考试的形式，在分析考试成绩时，针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评；也可以通过让其当众演示某一问题的思路，指出其局限性，强化他们谦虚谨慎的意识，帮助学生准确合理定位，了解自我。