一流的学习效率是如何来的(2)

　　3. 良好的心情，心态很关键。

　　没有好的心情是学习的关键，消沉，抑郁下是搞不好学习的。消沉的情绪不会使大脑皮层兴奋起来，记忆能力和推理的潜能都没有被开发出来，因此效率平平。建议同学们在学习前，先调整好心情，使自己充分快乐起来，学会快乐学习。除了心情之外，还有心态，心态可以明确的说是一种决心，没有决心，做事老是断断续续，这样根本无效率可言。

　　4.学习环境不可忽视。

　　学习环境的好坏也可以间接的影响学习效率。一般来说学习的环境不能太暗也不能太亮，而且要是一个比较安静的地方。最好在教室里，或者图书馆里学习，因为这些地方更有学习氛围，有一种无形的竞争压力在里面，可以促使大家学习。

　　5. 效率来自方法。

　　学习方法是学习效率的决定性因素。学习方法是一个系统的方法体系，包括记忆方法，推力分析方法等。记忆的方法有，联想记忆，对比记忆，理解记忆，循环记忆等。推理的方法有演绎推理，归纳推理等。学习方法的内容还很多，需要同学们自己体会，借鉴和开发。