适合考生吃的八种降暑食物(4)

　　沈阳中考网：炎热的夏季，由于考生的心理压力过大，在中考前和中考后多会因为暑气而产生很多不适的感觉。下面为考生们介绍几种夏季适合考生吃的降暑事物，来帮助考生缓解一下暑期的困扰。

　　4、最佳饮料——热茶

　　夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。

相关推荐：

　　2013年沈阳中考手册　　　　　　　　　　沈阳中考网试题资源库

　　2013年沈阳中考报考　　　　　　　　　　2013年沈阳中考备考

　　2012年沈阳中考全程回顾　　　　　　　　2013沈阳中考视频讲座