专家建议：中考过后家长必做四件事(4)

　　沈阳中考网：每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，考生们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。这个时候家长应该怎么做呢？

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　　做好高一入学准备

　　中考是人生中的第一个台阶，又是高中新旅程的起点。每年高一新生中都会有很多人出现困惑，例如为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。那么应该怎样缩短升入高中的适应期呢？

　　首先，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活应该是所有考生两个月里最值得做的事了。

　　其次，可以利用假期把初中知识重新巩固一下。这点很重要。因为知识之间是相互关联的，现在对初中的知识做整理，是为高中学习打下一个良好的基础。而有精力的同学也可以适当预习高一课程。

　　最后，把自己目前的学习方法疏理一下，总结经验教训，摸索更好、更科学、更适合自己的学习方法。

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