- 早餐：玉米鸡蛋饼
- 做法：准备玉米粉40克，面粉10克，鸡蛋3个，小葱3根，盐适量，胡椒粉少许；将面粉和玉米粉混合，加入鸡蛋和葱花，再加入盐和胡椒粉，轻轻搅拌均匀上劲，平底锅倒油烧热，倒入面糊摊成薄饼...[详情]
- 午餐：葱爆羊肉
- 做法：准备羊肉，大葱，洋葱，蒜片；油、生抽，鸡精、白醋、香油、白砂糖，淀粉等；将羊肉逆纹切成大薄片，用生抽、鸡精和干淀粉抓拌，腌10分钟，倒出多余汁料，沥干备用。大火加热炒锅中的2汤匙油，待极热时，爆炒...[详情]
- 晚餐：扬州狮子头
- 做法：准备猪前腿夹心肉半斤，剁末。嫩藕一节、鸡蛋一个、菜心八棵、老姜一小块、葱三棵、酱油三大匙、干淀粉一汤匙，另用一匙淀粉加适量水兑成芡汁。盐、味精适量。将藕剁成细粒，葱切段，姜用刀拍破，鸡蛋...[详情]
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