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2017沈阳中考体育特优生专项技术测试办法和评分标准：藤球
2017-05-18
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2017-05-18
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2017-05-18
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2017-05-18
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2017-05-18
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2017-05-18
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2017-05-18
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2017-05-18
2017年5月31日因临时伤病未能按时参加体育与健康课程考试初三年级统一体育考试的学生，可参加初三年级统一体育考试补考。 》》》2017年沈阳中考特别策划
2017-05-17
【影响成绩的因素】 1、上肢力量和肩带肌群力量不足难以克服自身体重。人类的握力都能把自己悬吊起来(不论男女)，只是悬吊的时间长短有较大差异，但要把人体以两手为力点把身体提拉起来，则需要上肢与肩带肌群的力
2017-02-27
仰卧起坐的定义：人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。 仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作
2017-02-27
一、准备姿势 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。 二、球
2017-02-27
一、A.提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B.研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。 C.要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境
2017-02-27
1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。 3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行
2017-02-27
一、两脚站位 对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的 两腿稍分 ;有的要求 两脚与肩同宽 。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用 八 字型站法。在教学实践中，
2017-02-27
