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2016年沈阳中考体育政策变化对比

2016年沈阳中考体育政策变化对比

2016-04-18   

2016年沈阳中考体育评分标准

  2016年沈阳中考体育评分标准

2016-04-06   

2016中考体育测试,早准备,不慌乱。

距中考体育考试还有大半年的时间,新初三生们已经开始为了这宝贵的体测分数而努力锻炼,体育考试的分数固然可贵,但学生的安全和健康更不能忽视。 初三生安排体育锻炼要合理,既不能缺乏强度,也不要过于疲劳,一旦

2015-09-18   

初中体育测试准备与注意事项

明天起先从和平区开始,各个区的初中体测就要开始了。初一初二初三的孩子们你们准备好了吗? 如何饮食? 在考试前1-2个小时进行饮食,饮食的类别上侧重于易消化吸收的食物,备好充足的水,不要担心因为饮食体力不支

2015-09-14   

2015年沈阳中考体育全方位解读

2015-05-06   

2015年沈阳中考体育之引体向上动作指导

引体向上主要考察的是相对力量,克服自身阻力(体重)的项目。单杠引体向上时主要的工作肌肉群是腹直饥胸大饥背阔饥肱二头饥肘肌等。 摆浪 动作是技术关键就如一个人将摇椅摆动起来一样。 (1)动作前准备姿势 引体向上

2015-05-06   

2015沈阳中考体育仰卧起坐技术指导

仰卧起坐 姿势标准用力均匀 做仰卧起坐前一定要先热身。参加测试时,身体要平躺,很多人做仰卧起坐都是斜着上去的,这样很费力。 双手弯曲抱头,这样双手的力可以帮助头部更容易起来,而且在落地时可以保护头部。双

2015-05-06   

2015年沈阳中考体育仰卧起坐评分标准

2015年沈阳中考体育仰卧起坐评分标准

2015-05-06   

2015年沈阳中考体育引体向上评分标准

2015年沈阳中考体育引体向上评分标准

2015-05-06   

2015年沈阳中考体育实心球项目评分标准

2015年沈阳中考体育实心球项目评分标准

2015-05-06   

2015年沈阳中考体育立定跳远评分标准

2015年沈阳中考体育立定跳远评分标准

2015-05-06   

2015年沈阳中考体育800/1000米评分标准

2015年沈阳中考体育800/1000米评分标准

2015-05-06   

2015沈阳中考体育免考与缓考政策

(一)免试 1.对丧失运动能力或符合残疾标准,确实不能参加体育考试的学生,初中一、二年级体育考试和初中三年级中考统一体育考试成绩部分按满分计入中考总分,体育卫生常识考试成绩按实际考试成绩计算。 2.申请免

2015-05-06   

2015沈阳中考体育时间为5月11-17日

2015年沈阳中考体育考试时间为5月11-17日,补考时间是5月29日; 感谢家长帮论坛热心家长(lj_syr 、我是萌萌妈 、xiaoxiao2011 、lujinju11)提供以下各校的具体时间消息: 学校 时间 沈东中学 5月13日 107中学 5月1

2015-05-06   

2015沈阳中考体育考试技巧及考前准备

2015年沈阳中考体育考试时间为5月11日-17日,下周就要考试了,你做好准备了吗?朽整理了一些信息,希望能帮助到大家: 一、呼吸: 1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免

2015-05-06   

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