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在与很多爸爸妈妈的交流过程中，经常能听到这样的话语“孩子最近很浮躁，做题马虎大意，不是这儿错就是那儿错。希望老师多注意一下我们家孩子。”这样的话语很多爸爸妈妈多说过，但是......
2015-05-19
什么样的孩子能在初三这场战役中笑到最后？很不想把初三比喻成战役，因为论挫折困难的大小，中考微不足道。有时回头看看，这几十年的生命历程，经历了多少比中考难太多事......
2015-05-19
随着中考的日益临近，很多学生都觉得压力巨大，甚至产生厌学情绪的也有。但是也有少数家长或同学觉得无所谓，“考上哪个上哪个”，过于轻松......
2015-05-19
进入初三，孩子的压力开始增大：学习的任务、要求加大；学业的竞争、难度加重；知识的系统性更强；能力要求更高；考试的标准更严格......
2015-05-19
孩子的成绩总是在班里倒数几名，这样下去中考是不是没希望了？ 我很关心孩子的生活，可他却总嫌我唠叨，嫌我烦，现在都不理我了。 近一段时间，本市很多学校的心理辅导教师都接到了类似的 求助 电话。这些 求助
2015-05-19
做为中考家长，大考当前，首先不能乱了阵脚，心理专家们提出如下建议： 首先，要从认知上调整对焦虑的认识。焦虑是伴随人们生活的一种情绪状态，没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。保持适当焦虑对学习和考试有很
2015-05-19
中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，有的孩子烦躁焦虑，有的孩子有目标没恒心成绩下滑，有的孩子很刻苦但成绩不见提升 面对孩子出现的这些问题，家长纷纷寻求解决和应对的办法。 孩子烦躁 找茬 ，家长宜冷
2015-05-19
第一，总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试，不可避免地有一两次没考好，没发挥出正常水平，这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多，要经受住这样的挫折，总结经验教训。 其次，同
2015-05-19
中考的日子越来越近，沈阳晚报携手沈阳市精神卫生中心的心理专家来到沈阳市99中学，向学生及家长传授如何减压的方法。 模拟考试成绩骤降，孩子总大喊大叫？ 李女士向刘长辉介绍，儿子刘浩(化名)自幼不太要强，对学
2015-05-14
随着中考的临近，许多中考生家长患上了考前综合症， 等孩子考完了，这悬着的心才能落地 、 这几天晚上睡不着觉，睡着了还经常梦见孩子上考场的情景 与紧张复习的孩子相比，迷茫、焦虑的家长们比孩子更紧张。 压力来
2015-04-16
考前很多考生认为身体的调整非常重要，朽认为心理的调整比身体的调整要更加重要。面对中考，考生在备考过程中难免会有各种各样的想法，也面临着各种 各样的心理难题，这毕竟是同学们从小到大遇到的一次重要的考试，
2015-03-24
一两个小考试也许无法打击到你，但初三大大小小无数的考试，多多少少难免还是会造成一定的考试焦虑。今天与大家分享几个舒缓焦虑的几个方法......
2015-03-19
期末考试临近，部分同学会出现看不进书，休息不好，上课没精神等考前综合征。应该如何在考试前自我调节，以最好的身心状态迎接期末考试呢......
2015-03-19
家长正确帮孩子备考 在孩子备考的过程中，家长应做到以下几点： 一、帮助孩子明确目标 考前的目标无论是什么，都不能是名次与分数。许多一心奔着奖牌去的人，往往最后拿不到奖牌。除非你特别、特别优秀，而且是一枝
2014-06-07
用积极的心态面对孩子的中考 随着中考的日益临近，我发现家长们对中考的关注比考生有过之而无不及，有人说这是中考之外的 第二考场 。考试已不在单单是考生自己的事情了，很大程度上也是在考家长。 那么此时的家长
2014-06-07
