- 沈阳站
土豆肉排 主菜：肉排．土豆．西芹。 副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。
2017-04-15
肉末豆腐 主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。副菜：凶菜．香菇
2017-04-15
韭芽猪肝丝 主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。
2017-04-15
茭白肉丝 主菜：鲜肉．茭白．圆椒。 副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳。
2017-04-15
牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁 牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。 鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。
2017-04-15
菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋 菜肉馄饨：面粉．肉末．腌凶菜．香菇．姜。 白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。
2017-04-15
皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末 皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。 果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。 雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。
2017-04-15
黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干 黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。 鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。 苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。
2017-04-15
燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜 燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌凶菜．豆腐干．香菇。 什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。
2017-04-15
肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯． 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
2017-04-15
1、问：孩子复习很辛苦，该怎么增加营养？ 答：营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。适当提高血糖有利于复习，但考前饮食还应以清淡为主。 2、问
2016-06-24
夏天到了，中考考生已进入备战状态，大脑处于高度紧张，身体能量消耗多，再加上天气炎热，影响胃液分泌，降低消化能力。 如何让考生吃好，摄取足够的营养，以良好的状态迎接考试，成为每一位家长心头的重担。 2016
2016-05-30
菜肉馄饨、白果糕、鹌鹑蛋 菜肉馄饨：面粉、肉末、腌凶菜、香菇、姜 白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝
2016-04-20
皮蛋粥、果酱包、雪菜肉末 皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿 果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶 雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜
2016-04-20
黑枣粥、鲜肉小笼、苣笋豆干 黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃 鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇 苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇
2016-04-20
