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据报道，用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致玻 因为微波炉存在的问题是，微波加热并不均匀。残留的一些没热透的区域可成为大肠埃希氏菌、沙门氏菌或李氏杆菌等危险细菌
2014-06-05
临近中考，家长为了孩子的饮食绞尽脑汁，各种花样齐上阵，可有时却适得其反。相关营养专家指出，考生家长不要过于紧张，别轻易改变考生平时的饮食习惯，只要注意平衡膳食，搭配合理就行。 平衡膳食很重要 北京医院
2014-06-05
中考对每位考生来说不仅仅是知识的考验，还是一次从脑力到心理到体力的全面检阅。随着高考、中考的一天天逼近，一心当好 后勤部长 的家长开始为孩子的考前饮食犯愁，今天提神醒脑液，明日补血养心剂，家长们为了让
2014-06-05
切记：三餐饮食要清淡 一般来说，三餐正常吃就可以了。 安徽医科大学第一附属医院中心实验室副主任医师孙昕介绍说，中考期间，考生的一日三餐不用做太多花样，和平常一样就行。 夏季因大量出汗或腹泻脱水可导致血
2014-06-05
如果说中考是一场持久战，那么合理的营养膳食，就是这场战争重要的 火力支援 。营养专家建议，多补充优质蛋白质和矿物质，可改善孩子的记忆力。 考生考前的实际状态与营养的关系非常密切。考前这段时间，家长要给孩
2014-06-05
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当 补充 ，注意机体营养平衡和饮食卫生。
2014-06-05
中暑后的饮食四大忌，夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视
2014-06-05
中考期间，许多家长都非常关注考生的饮食，希望进补一些提高记忆力的事物，下面我们提供七种事物提供记忆力，请考生和家长们注意。 1.蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 2.大豆：
2014-06-05
2014年中考在即，考生如何调整到最佳状态、发挥出最佳水平，是很多家长和考生共同关心的问题。 考试最佳状态是吃出来的! 安徽省卫生厅原厅长、中国健 康教育协会常务理事、中国疾病预防控制中心首届专家咨询委员会
2014-06-05
饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物，保证足够的蛋白质(蛋白质食品)，辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、鱼、菜等也有一定的
2014-06-05
早餐要有蔬菜水果 中考生学习比较紧张，有的考生早上时间紧就不吃早餐。营养专家刘春光说，这种做法不可龋考生不管早上有多忙，一定要吃早餐，而且一定要吃好，才能保证一上午学习所需的能量。 考生早餐要吃一些馒
2014-06-05
（一）中考体育训练青少年的营养需求 儿童少年正处于生长发育时期，体内代谢旺盛，对营养的需要相对较高，发生营养缺乏的可能性也相对较大。儿童、少年时期营养不良，不仅影响其正常生长发育，机能减弱、抵抗力下降
2014-06-05
拥有健康体魄，才能不断超越自我 星期一：经过周六、日的休息和假日伙食的改善，一般周一早晨孩子需要清谈一些的食物，最佳一杯热豆浆，几片面包片（可以夹奶油或果酱）。配少许水果或蔬菜。 星期二：玉大米和面
2014-06-05
养生专家指出，中考是关系到孩子前途的大事，所以不少家长会花样百出地为考生调整饮食，可是往往会因为饮食与平时变化过大，让孩子产生身体不适。在这里，我们想提醒各位家长，健康熟悉的食物是最利于放松考生心情
2014-05-21
考前饮食 夜间复习应补充蛋白质和维生素C 考前冲刺阶段，孩子的学习任务重，用脑量加大，家长在饮食方面要注意一定的营养搭配。 每日膳食中都应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类4大类食物。但也需要适度
2014-05-21
